Tai-Chi
Die Veranstaltung findet vom 12.01.2026 bis zum 23.03.2026 statt.
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Es dient dem ganzheitlichen Bewegungstraining, das den ganzen Körper gesund und beweglich hält. Dabei werden auch gezielte Übungen zum Körperbewusstsein, Atmung und Konzentration eingesetzt. Die Bewegungsabfolgen werden in einem ununterbrochenen Fluss langsam und kontrolliert ausgeführt.
Nach leichten Übungen zum Aufwärmen und Lockern des Körpers, werden wir die Form abschnittweise üben. Der Kurs wird in einer Entspannungsphase enden, in der wir uns sammeln und zur Ruhe kommen können,
Die Übungen sind für alle Altersklassen geeignet und fördern Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht.
Bitte lockere Kleidung und Gymnastik-Schuhe mitbringen.
Nach leichten Übungen zum Aufwärmen und Lockern des Körpers, werden wir die Form abschnittweise üben. Der Kurs wird in einer Entspannungsphase enden, in der wir uns sammeln und zur Ruhe kommen können,
Die Übungen sind für alle Altersklassen geeignet und fördern Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht.
Bitte lockere Kleidung und Gymnastik-Schuhe mitbringen.
Veranstaltungsort:
Richrather Sportverein 08 e.V.
Industriestraße 90
40764
Langenfeld
Veranstalter:
Eintritt:
70,00 €